Antiskufly следит за пузом, трениками и уровнем дивана и каждый день показывает, насколько ты близок к золотой сертификации. Цель простая — не получить её.
Шесть ключевых показателей скуфизма. Датчики не входят в комплект — замеряешь честно, сам.
Объём, выходящий за периметр ремня. Норма — пока ремень ещё видно.
точность ±2 пельменяСколько дней подряд одни и те же домашние штаны выходят в люди.
тревога после 4 днейСреднесуточное время в горизонтали с пультом в руке.
мониторинг 24/7Соотношение «вода : пиво» за неделю. Подсказываем, когда пора притормозить.
авто-напоминаниеЧастота фразы «да и так сойдёт» за сутки. Выше — ближе к сертификации.
шкала 1–10Сколько раз в день вспоминаешь нулевые. Строим тренд по неделям.
тренд неделиЧем выше уровень — тем хуже. Наша работа — чтобы ты не получил ни одного.
Отмечаешь сон, воду, еду, тренировки, настроение и прочие улики. Честно — мы не подглядываем, мы считаем.
Алгоритм (на деле — обычная арифметика, но звучит солидно) сводит всё в один индекс и рисует графики.
Стрики, напоминания и лёгкое чувство стыда не дают скатиться. Сертификацию так и не выдаём. Победа.
«Был уверенным серебряным скуфом. Через два месяца замеров пузо ушло в минус, ремень снова на месте. Сертификат так и не дали — и слава богу.»
«Коэффициент треников упал с 6 до 1. Теперь даже мусор выношу в нормальных штанах. Жена в шоке.»
«Уровень дивана снизил вдвое. Минус звезда за то, что теперь видно, сколько я раньше лежал.»
Антискуф — не про стыд, а про поток. Берёшь себя в руки и держишь. А мы рисуем графики, чтобы было видно прогресс.
Войти в кабинет →